雑穀ワークショップのお知らせ

健康美肌を作る食の専門家である神田由佳さん主催の、雑穀ワークショップのお知らせです！

健康な美肌を作るために食べ物から改善してみませんか？
イベントでは、自分の目的に合わせた穀物をカスタマイズして持って帰ることができます！
さらに、栄養たっぷりの雑穀ご飯と、温かいお味噌のランチもいただけます。

健康美肌をつくる食の専門家　管理栄養士　神田由佳

〜一生ものの食の知識と道具を手に入れて、45歳からの人生を全力で楽しむ健康美づくり〜

今までは、総合病院や介護老人保健施設などで調理や栄養指導に携わってきた。
現在は、栄養学や食品衛生学など子供の食と栄養について、専門学校で指導を行う。

その中で食べたい気持ちを我慢せずに、数値の改善とともに体全部が健康になる方法を模索。カロリーや栄養バランスを気にしなくても、簡単な食事で健康になる食事法を確立した。さらに、食事制限に疲れた人が、頭で考えず五感を生かして食を楽しめることを目的としている。

また、実践と体感をし、食生活への自信と安心が得られる、マインドチェンジ（意識改革）の食事法をオンラインで開催。人生を楽しく豊かにする食事で、健康なからだを作る方法を伝えている。

このワークショップをきっかけに穀物をより知って健康的な食改善をしてみませんか？
皆さんのご参加をお待ちしています！

他にもシーグァベースでは様々なイベントを開催しています。詳しくはこちらをチェック。

お知らせ